teambuilding

Lära känna övning

AAEAAQAAAAAAAAeCAAAAJDg4ZDFlY2RjLTg1NjgtNGE3NC1hYjYxLWMxNTEwZjI2MGFiZAJag gillar att hålla olika sorters workshop och facilitera detta, och har lärt mig att för bästa resultat så är gruppen självfallet det viktigaste! Förtroede och öppenhet för att kreativiteten ska öka och bästa resultat nås. Denna övning passar bäst grupper som inte känner varandra men den funkar lika bra i alla sammanhang, det blir roligt förvirrande och hjälper till att slappna av inför mötets/dagens andra arbetsuppgifter. Och den är enkel!

Samla gruppen i en ring, det första man gör är att alla går runt och skakar hand med varandra, och säger sitt namn. T.ex. ”Jag heter Isabella” – ”Jag heter John”. Från det ögonblicket man skakat hand, byter man också namn.

Alltså heter Isabella numera John och säger sitt nya namn till nästa person hon skakar hand med. Så om Isabella (som numera heter John för ett kort ögonblick) skakar hand med Henrik så heter hon Henrik, och Henik heter John.

Sedan håller man på sådär  tills alla får tillbaka sitt eget namn. Under övningen när man får tillbaka sitt namn sätter man sig ner. Om ingen fjantar sig, eller glömmer sitt tillfälliga namn, så ska det sluta med att alla sitter ner. Så detta är mer som en utmaning, fast en rolig sådan! Ett bra sätt att ”värma upp” inför långa möten med att lära sig allas namn särskilt när det är en nätverksträff.

Övningen funkar för ca 10 personer eller fler. Ju fler, desto större utmaning.

Photolangage

AAEAAQAAAAAAAAjoAAAAJDQ2NDkyNzU2LWE4OWQtNDFhYS1hZDhmLTI5OThmMzg4ZmQzOAJag var på Fotografiska med vänner och såg utställningen Created Reality av Erik Johansson. En fantastisk utställning som är fantasifull och smart tilltalande på många sätt. Vi gick runt och kollade på fotografierna, vi berättade för varandra vad var och en såg för att sedan läsa fotots titel och konstatera ännu en synvinkelk av illustrationen. Vi ser alla olika saker i ett fotografi eller rättare sagt fotografiet talar till vår emotionella intelligens. Emotionell intelligens  (EQ) eller känslomässig förmåga handlar om två saker, förmågan att hantera sig själv och förmågan att hantera relationer till andra. Vilken erfarenhet får detta foto mig att tänka på? Vad har jag gått igenom för att reagera som jag gör?

Det har framkommit i undersökningar att IQ står för endast 10-20% av orsaken till dina framgångar i arbetslivet och privatlivet medan EQ står för 80-90%. Känslor, relationer är viktigare än kunskaper. Man får inte låta sig tro att känslor ersätter kunskaper. Utav två lika kunniga personer är den som har högst EQ mest framgångsrik i arbetet såväl som i privatlivet.AAEAAQAAAAAAAAfdAAAAJDg3YzA0NGZjLTQwMGEtNDQ2ZS05MGVhLTM2MTQ4YzFlNTk0Mw

Det finns diverse övningar att göra med fotografier i både lättsammare sammanhang för en social orsak, engagemang men även i konfliktsituationer. Ett sådan är en fransk metod som heter Photolangage. Ta någon minut att (mer…)

Vilket känslotillstånd har ni?

Ni ska här få en övning som jag tycker kan ge mycket i en grupp på ett enkelt och trevligt sätt. Övningen kan användas både när det är frustrationer i gruppen eller bara när man vill lära känna varandra. Jag rekommenderar dock att den som håller i det ska vara extern och kan ställa följdfrågor i fallet om problem finns i gruppen för att kunna manövrera i övningen och få ett värdefullt resultat. Men ni kan även använda denna övning i lite roligare sammanhang. Kanske kan ni använda den under en planeringsdag?

Kom överens redan innan ni börjar om det är ok att kommentera och fråga varandra saker eller om alla ska endast säga sitt. Att fråga varandra på ett positivt sätt är ju ett sätt att lära känna och förstå varandra ännu mer. Ärlighet och öppenhet är en annan sak som är bra att komma överens så att alla är tydliga och berättar vad det verkligen känner och tycker.

Se till att du har ett större antal mindre leksaker i olika former och material finns spritt över bordet.

AAEAAQAAAAAAAAP5AAAAJDdjYTNlNmMwLWY2OGItNDM0Yi1hNWRkLWFkYWMzMGFlN2NmMQ

 

Ge gruppen någon minut att välja varsin leksak med uppmaningen:

  1. Välj en leksak som symboliserar vilket känslotillstånd ni har just nu.

Gå laget runt och låt deltagarena berätta om varför det valt sin leksak och hur den symboliserar deras känslotillstånd.

Be alla lämna tillbaka sina leksaker och kör nästa omgång enligt nedan:

  1. Ta en ny leksak som symboliserar det jobbiga du känner som du inte vill känna.

Även här går ni laget runt och låter var och en berätta till punkt. Här kan det komma upp lite mer känsliga saker men se även detta steg som ett sätt att lära känna vad din kollega ej gillar bli utsatt för. På så sätt kan alla respektera varandras gränser då det blir mycket tydligt.

Be alla lämna tillbaka sina leksaker och kör sista omgång enligt nedan:

  1. Ta ännu en ny leksak som symboliserar det som känns bra och roligt och symboliserar varför du jobbar med det du gör eller just här.

Gå laget runt och lyssna på allas berättelser.

Hoppas du gillar övningen och berättar vad du tycker.

Lycka till.

 

Bör och Gör

Överallt är det tydligen nedskärningstider så jag tycker det passar med denna övning som jag letat fram i en bok av Jenny Åkerblom, boken heter Teambuilding.

Syftet med övningen är att få en överblick över och lägga fokus på hur gruppen disponerar tid och arbetsuppgifter i relation till arbetsplatsens strategi.

Effekten av övningen är att gruppens erfarenheter, kunskap och konkreta förslag delas, uppskattas och erkänns. Övningen medför att deltagarna utvecklar och påverkar förändringsprocessen. Resultatet kan (mer…)

Feedback övningar!

När man upptäckt och accepterat hur feedback resulterar till den personliga utvecklingen kan man aldrig vara utan. Det är ett viktigt medel för chefer och ledare säger man! Men alla borde använda sig av detta fantastiska verktyg!

Tänk dig en organisation där man genom konstruktiv feedback uppmuntrar varandra! Poängen med feedback är att genom att föda någon, se till att de växer och utvecklas.

Det finns två syften med feedback, ena syftet är  (mer…)